telegeram打开18+、telegram slow mode

进苹果商店appstore搜索下载安装Telegeram，打开Telegram，选择+86填写自己的手机号，获取验证码后，上传头像和输入昵称，即可登陆成功汉化Telegram，在Chats页顶部输入@zh_CN选择第一个简体中文语言包，进去后上拉，选择安装语言包，弹出点Yes然后点